妊娠時(shí)，增大的子宮壓迫盆腔內(nèi)臟器會(huì)導(dǎo)致腎盂、輸尿管積水。臨產(chǎn)時(shí)胎兒先露部位。對(duì)膀胱形成壓迫，產(chǎn)后常見(jiàn)腹壁松弛，膀胱肌張力減低，對(duì)內(nèi)部張力增加不敏感等癥狀。由于分娩時(shí)胎兒先露部位的壓迫，膀胱肌肉收縮功能障礙或尿道外口、陰道、會(huì)陰創(chuàng)傷疼痛，反射性地使膀胱括約肌痙攣，增加排尿困難，甚至不能自解小便而需要導(dǎo)尿，但是導(dǎo)尿 又會(huì)增加泌尿道感染機(jī)會(huì)。

　　產(chǎn)后常見(jiàn)的問(wèn)題之一，就是壓抑性尿失禁。這是一種不由自主的排尿現(xiàn)象，通常發(fā)生在咳嗽、大笑或打噴嚏時(shí)，由腹腔內(nèi)的壓力增加造成。因此對(duì)產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)的恢復(fù)尤其重要。

　　要盡快進(jìn)，行骨盆運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，做骨盆運(yùn)動(dòng)比只是做骨盆腔收縮運(yùn)動(dòng)有更大的益處。

　　在產(chǎn)褥期前幾天，媽媽要經(jīng)常有意識(shí)地排尿。如果排尿有困難，則需要用導(dǎo)尿管導(dǎo)尿，直到膀胱恢復(fù)正常為止。

　　如果在進(jìn)行骨盆腔收縮運(yùn)動(dòng)數(shù)周以后，仍然無(wú)法很 好地控制膀胱，則須請(qǐng)婦科醫(yī)師給予更多的

　　有些媽媽由于陰道的力量不足，子宮、膀胱或直腸掉人不正常的位置，從而影響了泌尿系統(tǒng)的恢復(fù)，需要借 助手術(shù)來(lái)修復(fù)“脫出“。

　　此外，還有其他類(lèi)型的排尿不適狀況，并不能通過(guò)骨盆運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得改善。這就需要產(chǎn) 后媽媽接受正確的診斷與治療。

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